Sportart:	Yoga
Zielgruppe:	Männer und Frauen
Termin:	Montags: 18:00 bis 19:30 Uhr Donnerstags: 18:00 bis 19:30 Uhr  Haus zur Mühle
Übungsleiter(in):	Petra Reinoso
E-Mail:	reinoso@web.de

Petra Reinoso unterrichtet Vinyasa Yoga und Hatha Yoga. Die Übungen (Asanas) sind ganzheitlich, sie kräftigen die Muskulatur, fördern die Ausdauer und Balance und erhalten die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Der Teilnehmer gewinnt Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, evt. Wasserflasche