| Sportart: | Reebok Step |
| Zielgruppe: | Jugendliche und Erwachsene |
| Termin: | Montags in der Thingolthalle von 17:30 bis 19:00 Uhr |
| Übungsleiter(in): | Corinna Renz |
| Telefon: | 07533-2521 / 017698803686 |
| E-Mail: | Philipp.renz@kabelbw.de |
| Wir sind eine ganz gemischte Truppe, von ganz jungen bis hin zu sehr fitten älteren Damen. Mutige Männer sind natürlich auch jeder Zeit herzlich willkommen. ☺ Nach dem Aufwärmen und Dehnen, bringen wir den gesamten Körper in Schwung. In dieser Trainingsstunde profitiert Ihr ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Ausdauer sowie die Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Ihre Gelenke, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und helfen beim Abnehmen. Kommt einfach mal vorbei, wir haben immer viel Spaß! |
