Sportart:	Indoor(Outdoor)-Fitcamp-Functional Fitness  Crosstraining
Zielgruppe:	ab 16 Jahre, Grundlagenfitness wird vorausgesetzt
Termin:	Inddoor-FitCamp ab 25.10.2026 in der Thingolthalle Sonntags 10:00-11:30 Uhr (ungerade KW`s) Sonntags 09:00-10:00 Uhr (gerade KW`s) Outdooe-FitCamp im Sommer: Sonntags 09:00-10:30 Uhr Fährmann-Clemens-Park
Übungsleiter(in):	Nicole Mayer C-Lizenz Trainer Fitness und Gesundheit, FunToneCoach
Telefon:	07533-9493400 oder 0175-1852857

Outdoor-FitCamp 

Cross & Functional Training:
Training der Muskelketten mit eigenem Körpergewicht, Medizinball, Hanteln, Kettlebells, Schlingentrainer, Battle-Rope, etc.
Begleitet von motivierender Intervallmusik trainieren und stärken wir unsere Muskelketten. .
Ziele: Zusammenspiel, Leistungsfähigkeit und Funktionalität der Muskelketten.
Das Sportangebot wird als Zirkeltraining durchgeführt und ist für Teilnehmende ab 16 Jahren mit einer gewissen Grundlagenfitness geeignet.
Bei großer Nachfrage wird das Angebot dauerhaft bei der SVD fortgeführt!