Sportart:	Fit am Morgen
Zielgruppe:	Frauen
Termin:	Dienstags in der Thingolthalle von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Übungsleiter(in):	Gabriele Fenge
Telefon:	07533-6101
E-Mail:	gfenge@gmx.de

Trainingsziel:  Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Fitness erhalten.

Das Training beginnt mit einem Walkingtraining.

Trainingsinhalt:

– Haltungsschulung

– leichtes Krafttraining

– Koordinationsübungen

– Herz- Kreislauftraining

– Entspannung