Sportart:	BodyTone
Zielgruppe:	jede Altersgruppe, sportlich oder ungeübt
Termin:	Donnerstag 17:00 – 17:45 Uhr Thingolthalle (Gymnastikraum)
Übungsleiter(in):	Nicole Mayer
Telefon:	07533-9493400 oder 0175-1852857

Das funktionelle Training ist ein Toning für den ganzen Körper. Kraft, Ausdauer und Koordination werden zu fetziger Musik trainiert.

Durch den Einsatz von Gewichten wird die Muskulatur aufgebaut, der Fettstoffwechsel  bei den intensiven Cardio-Intervallen gefördert und der Kalorienverbrauch steigt.