WORLD-JUMPING Mix

 

Sportart: WORLD-JUMPING Mix
Zielgruppe: Erwachsene, sportlich oder ungeübt
Termin:

Donnerstgs  18:00 bis 18:45 Uhr

in der Thingolthalle / Gymnastikraum

Übungsleiter(in):

Nicole Mayer

Instructor WORLD-Jumping basic, workout und gold
Beckenbodentrainer

Telefon:  07533-9493400 oder 0175-1852857
E-Mail:  

WORLD-JUMPING Mix, ein Kurs aus allen Programmen  von WORLD-JUMPING mit Schwerpunkt Gesundheit, Kraft und Ausdauer. Zu fetziger Musik starten wir mit  einem smarten Cardio-Training gefolgt von  Workout-Übungen.  Egal welches Alter, dieser Kurs ist für jeden geeignet, der ein gesundheitsorientierts Programm auf dem Trampolin bevorzugt.

Beim WORLD-JUMPING Mix erzielen wir in 45 Minuten einen hohen Kalorienverbrauch, trainieren unser Gleichgewichtssinn, Stärken unsere Muskulatur sowie der Kraft/Ausdauer immer mit Blick auf unsere Gesundheit.

Die Teilnahme ist aufgrund der verfügbaren Trampoline begrenzt. Bitte vor dem Probetraining mit dem Übungsleiter in Kontakt treten.