Sportart:	GYMNASTIK Ü65
Zielgruppe:	Damen und Herren  Ü65, auch mit leichten körperlichen Einschränkungen
Termin:	Donnerstags im Gymnastikraum von 16:00 Uhr bis 16:50 Uhr (ab 16. Januar 2025)
Übungsleiter(in):	Nicole Mayer Seniorentrainerin, Beckenbodentrainerin
Telefon:	07533-9493400 / 0175-1852857
E-Mail:

Durch altersgerechtes  Koordination/ und Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen sowie gesundheitsbewusstes Sporttraining soll die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen so lange wie möglich erhalten werden und gleichzeitig degenerative Prozesse  verzögern.

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