Yoga

Sportart: Yoga
Zielgruppe: Männer und Frauen 
Termin: donnerstags:
Kurs 1: 18:00 bis 19:00 Uhr 
Kurs 2: 19:00 bis 20:00 Uhr
Übungsleiter(in):
E-Mail:
Petra Reinoso  
reinoso@web.de  

Petra Reinoso unterrichtet Vinyasa Yoga und Hatha Yoga. Die Übungen (Asanas) sind ganzheitlich, sie kräftigen die Muskulatur, fördern die Ausdauer und Balance und erhalten die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Der Teilnehmer gewinnt Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, evt. Wasserflasche