Volleyball Damen II

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Sportart: Volleyball Damen II
Zielgruppe: Jugendliche und junge Erwachsene
Termin: Mittwochs und freitags in der Thingolthalle von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Übungsleiter(in): Sindy Wachsmuth und Jörg Möckel
Telefon:  Jörg: 07533-4676
E-Mail:  joerg-moeckel@gmx.net
ir, die Mädchen-Mannschaft des SV Dingelsdorf, spielen seit dem 09.04.2016 in der Bezirksliga Bodensee-Schwarzwald.
Das Training beginnt meist mit einer Aufwärmübung, in Form eines Spieles oder Gymnastik. Im 2. Teil erfolgt das Erlernen bzw. das Verfestigen und Verbesseren der verschiedenen Techniken mit dem Ball.
Teil 3 besteht aus einem Trainingsspiel, beidem das Erlernte zur Anwendung kommt.
Trainingsinhalt (theoretisch):

  • Regelkunde, Technik, Begeisterung, Motivation, Teamfähigkeit, Spaß am Sport, Ehrgeiz, Zusammenhalt, Regelfestigkeit der Schiedsrichter
Trainingsinhalt (praktisch):
  • Erlernen der Techniken des Volleyballspiels
  • Umgang mit dem Ball als Spielgerät
  • Erlernen des Spielablaufes (Aufschlag, Annahme, Zuspiel und Angriff)
  • Kondition, Reaktion, Koordination, Fitness und Spaß
  • Sport als sinnvolle Freizeitgestaltung, gut für Körper und Geist