Gymnastik – Ü65

Sportart: GYMNASTIK Ü65
Zielgruppe: Damen und Herren  Ü65, auch mit leichten körperlichen Einschränkungen
Termin:

Donnerstags in der Thingolthalle von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr

Übungsleiter(in):

Nicole Mayer

Seniorentrainerin, Beckenbodentrainerin

Telefon: 07533-9493400 / 0175-1852857
E-Mail:  

Durch altersgerechtes  Koordination/ und Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen sowie gesundheitsbewusstes Sporttraining soll die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Menschen so lange wie möglich erhalten werden und gleichzeitig degenerative Prozesse  verzögern.

Bild: Freepik